《商业模式新生代—个人篇》拆书片段week36 day1&day2
熊赳赳爱学习 2015-07-12 23:52:55
作业要求，请根据day1大家的作业进行点评。
点评要点：
1）在I中，推荐你认为有鲜明读到的观点，讲出推荐理由，并@对方名字；
2）在A1中，推荐你认为有借鉴意义的具体案例，讲出推荐理由，并@对方名字；
3）在A2中，推荐你认为有借鉴意义的具体可操作方法，讲出推荐理由，并@对方名字。
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作业要求：
请根据以下片段，完成【拆书帮便签读书法】练习。
R——阅读原文片段
I——用自己的话重述原文片段
A1——描述自己的相关经验。最好是一个事例/一个故事/一个情境描述。
A2——以后我怎么应用。最好是一个在短时间内有一定预期效果、有具体场景和步骤的行动计划。
有时候，职业咨询顾问会让客户用“生命之轮“的小游戏来开展自我反思。这个游戏有很多个版本，每个版本都包括几个主题或客户可能会感兴趣的领域，如保健健身、职业发展
、财富金钱、个人成长、娱乐游戏、情感生活、亲戚朋友、家居环境、创意表达、生活方式等。
这个游戏很简单，你只需选择生活中和你最相关的八个主题，然后在图中标出关注程度即可。
”生活之轮“练习
选择上述八个主题（也可以用你设定的主题或感兴趣的领域）。
在73页的图中依次标出八个主题，然后以圆心为零点（满足感最低），圆周为最大值（满足感最高）在每个主题区间标记分值。
标记完之后，把每个区间的分值用彩笔涂抹出来。
完全涂抹的区域表示此项生活主题得到了全面实现，部分涂抹的区域（如右上图所示）表明在这个领域你还需要更加努力。
有时候，职业咨询顾问会让客户完成这个练习，然后用另一支颜色的笔涂抹剩余的区域，以突出显示他们对哪个区域更感兴趣。这种练习可以让客户意识到，每个人对生活中不同 领域的关注程度和理解都不一样，例如，在亲戚朋友这个部分有一半被涂抹，这种关注程度对某个人变得可能已经足够了，但对另一个人来说可是无法接受。
”生活之轮“游戏中包括各种主题，这些主题可以揭示我们的主要兴趣。此外，它还能说明生活中哪些方面和我们的工作同等重要或是比后者更加重要。
图中的【生命之轮】包括：
情感生活、娱乐游戏、职业发展、亲戚朋友、个人成长、财富金钱、保健健身、创意表达。
我的读书小窝 2015-07-13 20:23:33
2015.07.13《商业模式新生代—个人篇》拆书片断W36-Day1
I “生命之轮”开启自我反思
（1）事实: 有时候，职业咨询顾问会让客户用“生命之轮“的小游戏来开展自我反思。
（2）说明：
a) “生命之轮”是用来选择生活中和你最相关的八个主题，揭示我们的主要兴趣以及发现生活中哪些方面和我们的工作同等重要或是比后者更加重要的一种自我反思的工具。
b) 八大主题包括：情感生活、娱乐游戏、职业发展、亲戚朋友、个人成长、财富金钱、保健健身、创意表达。
c) 做法：
图中依次标出八个主题，然后以圆心为零点（满足感最低），圆周为最大值（满足感最高）在每个主题区间标记分值。
标记完之后，把每个区间的分值用彩笔涂抹出来。
完全涂抹的区域表示此项生活主题得到了全面实现，部分涂抹的区域（如右上图所示）表明在这个领域你还需要更加努力。
（3）我的理解
“生命之轮”是涉及生活主题的一种自我反思工具，是对复杂事务的一种分类方法，可以分为普遍的几大类，在分类的基础上进行排序（可以按照紧急和重要性进行排序），这样
子会不断地成长。
A1
说说上周没有跟上拆书的原因，进行自我反思。
1.生理上：几天的集中赶车坐车，导致没有休息好，因此承受力不是很好。
2.心理上：
a) 面对的是不被理解以及在与家人交流沟通过程中，感觉力不从心，精神上有点疲惫。
b) 面对很多帮助，没能处理好，心理上内疚，惭愧。
c) 在做选择和决定时，没能坚持下来，有点手足无措和迷惘，不能够完全相信自己。
这些都集中在一个时间段经历，所以最终在调整和恢复时，选择的方式是偷懒和逃避，所以偷懒了一个星期，都没有心思去完成作业。
经历这样的一段时间，发现一个很大的问题：虽然自己知道很多“知识”，但是还是没有真正去在实践中去理解，所以实践方面太欠缺。
A2
学习“生命之轮”的自我反思方法，梳理经历的事情。
紫色夜幕 2015-07-13 21:16:20
I部分：
目的：通过游戏明确我们生命中关注和重要的方面，以及相互之间的关系。
方法：生命之轮的填色游戏。1）选出和自己生活最相关的八个领域；2）根据当前的满意度去评分和涂色；3）未涂到的部分用另外一种颜色填满；4）对当前状态进行评估；
5）找出今后需要努力的方向。
发散：我觉得这个游戏是用来提升我们的觉察力的。很多时候我们忙忙碌碌，都没有时间去好好检视一下自己的生活，通过轻松的游戏，可以把我们以前一直在有意无意逃避的东
西展现出来。发现问题，才有可能去解决问题。
A1部分：
去年底在上一门财富课程的时候，老师也让我们做过类似的练习，叫幸福生活平衡轮，用金木水火土代表生活工作的五个主要方面。通过那个练习，自己才体会到我们可支配的时
间是固定的，而我们的欲望是无限的，所以我们要学会的是进行把握和平衡，这才是幸福的关键，如果只突出其中的某一点或两点，是很难达到我们所希望的幸福的，因为它们之
间并不是孤立存在的，而是有着千丝万缕的联系。就拿我自己而言，保健健身、财富金钱、个人成长、娱乐游戏、情感生活、亲戚朋友、家居环境、生活方式都是我想要的，保健
健身是为了能拥有良好的生活方式、美满的感情生活、和谐的社会关系，不断地个人成长……所以它是一切的基础，但是如果我们只关注它而忽略了其他，空有一付好身板也没什
么大用的。其他方面也是如此。
A2部分：
重新进行一次自我评估，看自己的满意度如何，然后调整自己的年度目标，用具体目标来保证各方面的平衡发展。
风之弈语 2015-07-13 22:13:38
I:“生命之轮”这个小游戏的核心是一种自我的反思，它是通过具体的图形关联上我们生活中最相关的一些主题，来形象的向我们显示在生活中，我们心中理想和实际追求之间 的差别是什么。游戏展示的结果是希望能让我们及时自省，及时回归到真正的自我之中。
有人觉得，我怎么会不知道自己，不了解自己呢？我还需要用这样的方式来告诉自己什么吗？实际上，很多时候，人们所做的不一定是自己所知的，人们所知的不一定会落实到行 为上。知与行的分离是一件貌似不可能，其实很常见的情况。比如说：吸烟、酗酒以及毒品的危害，谁能说是不知道呢？可是实际上，戒烟戒烟就一直是一个难题。我本身就曾经 为了困惑了近五年之久。再比如，锻炼的好处，谁能说是不知道呢?可是结果，真正的实施者又有多少呢？
想要知道自己的知与行的差距有多大，就需要通过类似“生命之轮”的游戏，来形象的展示结果，从而强烈地冲击我们的感官，强烈地刺激我们的行为。
其实我们的大脑经常会发出提醒我们行为的指令，但是为什么不成功呢？那是由于很多的思维行动虽然是正确的，但都是出自浅意识层，力量有限，被很多习惯性的思维意识所掩 盖，瞬间成为过往烟云（回忆一下，睡懒觉时，有没有意识到自己应该起了，可是是不是马上有很多个理由随后出现，告诉我们，昨天睡晚了，昨天工作累了，昨天……，于是起 床的意识就此被击散）。所以，只有冲破惯性思维封锁的意识，才具有改变思想和行动力。也就是说只有一个很强很深的刺激才有可能促使我们去行动。
“生命之轮”给予的就是这样的刺激。当我们不是想象，而是真实地看到自己为金钱而放弃了什么理想，为工作而放弃多少健康，为娱乐而抛弃几许情感时，“知”才到了最真实 的地步，才真正会触发“行”。真知改变习惯！
A1：自我感觉和事实真相之间的差距是非常可怕的。我自己一直认为还是一个有时间观念，且不太浪费时间的人。前两天我拿我的习惯打卡表给一位好朋友得瑟，告诉他，我这
十几项习惯（虽然许多还是处于磨炼期，但是目前就暂且先称做习惯吧）坚持了多少周时。他饶有兴趣的研究了好一阵，后来问了我一个目瞪口呆的问题：你以前没这些习惯时，
都在干什么？
好吧，我当天还确实是认真的回忆的了一下，以前这些时间并不象我想象的那样都在工作或在学习中，好象都在聊天、吃喝、娱乐或发呆中度过了。比如今天，如果不是要写作业
，我现在应该是和几位朋友在喝茶或打牌。
A2： 我选择情感生活、娱乐游戏、职业发展、亲戚朋友、个人成长、财富金钱、保健健身、家居环境这八个方面做一次生命之轮的测试。
黑May在路上 2015-07-14 07:17:37
W36_D1
【I】
目标：自我觉察、自我反思
方法：选择生活中和我们最相关的八个主题，在生活之轮中标出关注程度。
【A1】
这类自我测试可以加深对自己的了解，进而自我反思。
以前在读《你的生命有什么可能》时做过一个自我测试，测试我对生命的高度、深度、宽度、温度的重视程度。结果发现我最重视的是生命的温度。
从那时起，我开始关注偏重自我觉察方面的书，其中包括NLP的书籍，从中我获益匪浅。
另外，我最近在读的《管人的艺术》里也有很多类似的测试，有些测试的结果让我感觉匪夷所思--我难道是这样的人吗？仔细一想，测试结果也不是没有道理。
【A2】
1. 做本片段的测试；如果测试的结果与期待之间有差距，找出原因并采取相应行动
2. 完成《管人的艺术》上的测试
熊赳赳爱学习 2015-07-14 07:35:30
我也在看《管人的艺术》也！
熊赳赳爱学习 2015-07-14 08:00:13
I
1）当我们对于需要了解自己对某一件事的认知时，进而帮助我们做选择时，我们可以这件事的同一类型的不同维度，都列出来，然后进行PK。比如一个要买的衣服，价格、款
式、颜色、品牌、产地、出产年份等等都可以成为PK的维度。
饼图适用于同一事物，它本身是个整体，来看不同方面的PK更加直观。
PS：条形图更适合同一维度下，不同事物的PK，每个事物一个条，感觉它们就是区分开的。
2）在不同行业，对于同一事物的衡量维度是不同的，这个就需要看具体的环境，比如同样是衣服，在工厂时，它的衡量标准可能就是重量、纽扣数量、出厂是否需要熨烫、需要 过几次染色等等。
3）不同人的对于同一件事的认知是不同，只要我们能抽离出这个标准层面的问题，对方就可以基于他的经验给出客观的答案，而不是纠结于我们自己到底对还是不对的问题了。 而是在讨论一个大家都可能需要回答的问题，各自有答案是非常正常的。
A1：
学习的各种技术本身，其实都是模型，比如上周笑笑带拆的4步提问法。这也是同一件事4个维度。
是什么，为什么，怎么办，分享。这四个维度我觉得最重要是是什么，和分享。澄清了全部事实，才能进入理性思考；分享收获他人的肯定，就会形成良好习惯。
A2：
1、画自己的生命之轮。
2、将分舵目标和各分舵一起指定模型
2.1、思考分舵目标这个事有哪些维度，邀请各个分舵也来思考可以从哪些各维度
2.2、请各个分舵的舵主涂抹重要度。然后再补充上我的涂抹重要度。
用时30分钟
海红 2015-07-14 14:43:47
I:
生命之轮这个游戏，可以用来自我反省，检查自己在过的生活重心在哪里。
方法：画一个圆，将圆分成8个部分，每个部分写上自己最关注的主题，然后每个部分填上自己目前的分值，最后把所有分值从圆心向外涂抹，就可以看到自己当下的用力程度。
应用：1.梳理我们工作之外的兴趣和事物，在每个区域可以写上我们具体的事情（投入），这样更清晰的看到自己的时间安排
2.可以另画一个我们理想中的八大主题的分值，看看跟当下的分值的区别，可以用来指导自己做出改变调整。
A1：
7月初刚整理了半年总结，也是分几个方面数理的，从中可以看出自己这半年的时间都花在哪里了。但没有这个“生命之轮”方法清晰明了，可以一眼看出自己应该调整的地方；
附上我的生命之轮
A2：
根据A1的结果，重新规划7月下半月的时间安排。
海红 2015-07-14 14:52:19
无法贴图，放在相册里：http://www.douban.com/photos/photo/2256150362/
舞梦天边 2015-07-15 07:11:23
I
“生命之轮”的游戏，是一个自我反思的过程，一个更进一步了解自我的过程。
生命之中最为重要的八个区域：情感生活、娱乐游戏、职业发展、亲戚朋友、个人成长、财富金钱、保健健身、创意表达，形成一个圆满的人生。而我们每个人对待这八个区域所
花费的时间、心思不同，花费的时间和精力多，代表着某个区域对我们更重要。
进一步通过这个游戏，了解自己在这八个区域中所花费的时间和精力，反思自己是否需要调整自己的时间。
我的发散：了解自己，是一个过程。很多时候我们知道自己应该做什么，但是同时脑袋里又有N多借口告诉自己是有多么不想做，这是“自己”和“脑袋”分开了。我们练习这个 游戏，进一步了解自己，并把自己和身体相连接。当出现这样一种情况：我想做这件事，但我的脑袋老是找借口告诉我别做了。这是【“脑袋”的想法是“脑袋”的，并不是“我 ”的想法】，了解到这里，我们可以在行动上忽略“脑袋”带来的各种阻碍、消极的想法，这样可以对自己更进一步的了解。那运用在这八大区域的时间和精力上，更能理性地分 配。
A1
我们的时间都是有限的每天24小时。但如何分配我们的时间，却是我们的自由。
这两天有点烦躁，因为身体的问题。今年办了健身卡，也能如愿地每周固定4天时间在运动。可是上次出差的时候在北京摔倒，摔裂了尾骨导致一个多星期上不了瑜伽。到了这周
终于好了，今天我的手竟然得了腱鞘炎，还很严重，也同样还是做不了瑜伽。
因为这个，有点泄气。为了想要学瑜伽而办的健身卡，到现在，如果因为腱鞘炎做不了瑜伽，突然不知道自己办这个健身卡还有什么意义了。
如果长期这样痛下去，我应该要考虑是否还应该把时间和精力放在健身上，暂时来说，有点迷茫。即使我知道长期下去肯定能为身体带来很多改变，可是我的初衷是瑜伽啊………
………
A2
来一次“生命之轮”的游戏，进一步认识自己了解自己，然后根据实际情况和想要成为的自己，调整为之投入的时间和精力。
舞梦天边 2015-07-15 07:28:29
推荐I
@我的读书小窝 “生命之轮”游戏是一种自我反思工具，这个描述很好。
@紫色夜幕 “觉察力”这个说法很精准，觉察自己，反观自己。
@风之奕语 知行合一，是对自己、对各方面充分了解的情况下才能做到的。
@熊纠纠爱学习 我今天在写A2的时候，也想到的就是条形图似乎更直观。长短分布~
推荐A1
@我的读书小窝 认识自己，接受自己，然后改变自己！
@风之奕语 这个问题我也经常冒出来，过去几年没有像现在那么“用功”，想想就恨不得找个洞钻进去。
@黑May在路上 自我觉察是一件很有意思的事情，看了你的A1，让我更反思自己，重视自我觉察。
@海红 行动力很够，那么快就测出来了，赞！
推荐A2
@熊纠纠爱学习 具体的步骤，才有具体的行动，学习！
rainbow 2015-07-15 19:22:00
I：生命之轮的名称很美也很实际。时光流逝生命之轮转动，我们的生命之轮由哪些部分构成，我们对它们的重视度和满意度又有多少。通过数字和图表这样很直观的方式表示出
来。
A1：这个之前在高效能人士的七个习惯里也做过相关练习。用《像加勒比海盗一样学习》的观点，我们要找出自己的问题，自己的生命之轮。
A2：我最近的生命之轮已经被数学覆盖了。每天都感觉带宽不够用。
紫色夜幕 2015-07-15 19:59:39
I部分：
@风之弈语：通过类似“生命之轮”的游戏，了解自己的知与行的差距。正中要害
A1部分：
@舞梦天边：身体出现问题时带来的迷茫，我现在好像也很浮躁和迷茫。
A2部分：
@熊赳赳爱学习：用生命之论来评价自己的分舵，个人与事业很好的结合。
海红 2015-07-16 23:49:37
I部分推荐
@风之奕语
知行分离，知道不一定做到。想改变的行为被习惯性的思维所掩盖，只有冲破习惯性思维，才能具有行动力。生命之轮游戏让我们看清事实，真知触发行动，改变习惯。
A1部分推荐
@我的读书小窝 对自我反省，从生理、心理做出分析，确定需要加强实践。我也在实践上很欠缺，一起努力！
@泡妈 时间是固定的，欲望是无限的，需要平衡。想做的事太多，太贪心，其实收获不大
@风之奕语 你没有这些习惯时，都在干嘛？ 这是个很刺激的问题，我以前就是赖在沙发看电视，混日子。幸好改变了。
@熊赳赳 与上周的知识融合，赞！
A2部分提交
@熊赳赳 在工作上应用生命之轮。期待大家的A2
海红 2015-07-16 23:50:01
数学专家？
rainbow 2015-07-17 22:03:49
考研狗，每天都在怀疑智商
风之弈语 2015-07-18 01:01:20
I部分推荐：
@紫色夜幕 ：觉察力！这个词让我回味了一阵子！这是一个有些魔力的词，反思、自省的意思全部都包括进去了，这个词你是从哪里抓来的呢？
@舞梦天边 ：举出了一个生动的例子，虽然夜已经深了，但这个例子还是一下子刺激了我的右脑开始运转了——这是“自己”和“脑袋”分开了……这是【“脑袋”的想法是“
脑袋”的，并不是“我”的想法】
A1部分推荐：
@TT ：群里的小伙伴们很同步，一起遇到了作业问题。我很同意你的这句话，因为是这样，所以奖尝没有出现，我们的习惯没有完全建立起来。——虽然自己知道很多“知识
”，但是还是没有真正去在实践中去理解，所以实践方面太欠缺。
@紫色夜幕 ：幸福平衡轮的意思与生命之轮应该是有很大相似之处的，不过它更强调平衡论，生命之轮更强调着重点。
A2部分推荐：
@黑May在路上：你的介绍很有悬念，让我非常期待能有一次分享《管人的艺术》，我想知道这一句的含义——“我难道是这样的人吗”？
@熊纠纠爱学习：不仅想着自己的落实，还扩展到了各分舵的发展模型上，说我发散厉害，其实都是你带的哦。
rainbow 2015-07-18 08:26:40
I：@tt 根据生命之轮进行自我反思，将事情分类按重要性排序。
@紫色夜幕 提升觉察力，发现问题。
@风之奕语 通过生命之轮的具体体现能更好的促使我们知行合一。
@梦舞天边 心和脑袋分离。
A1：@紫色夜幕 时间有限，欲望无限，要把握好平衡。
@风之奕语 有时感觉一天忙忙碌碌其实效率并不高。
A2：@海红 根据结果及时反馈到行动。
阿尤 2015-07-19 06:47:52
W36-Day1
【I】：
工具：生命平衡轮
方法：选择八个主题（设定的主题或感兴趣的领域）。在每个主题区间标记出分值（根据自己在这个维度的满足程度）。标记完之后，把每个区间的分值用彩笔涂抹出来。
用途：生活平衡轮游戏中的主题，可以揭示我们的主要兴趣。此外，它还能说明生活中哪些方面和我们的工作同等重要或是比后者更加重要。
【A1】
今年年初的职业生涯教练课上，我在教练的引导下做了“生命平衡轮”的”练习，我们所选的维度是家庭、工作、学习、成长、朋友、娱乐、财富、健康。我通过打分、涂抹阴影
发觉自己在健康、财富维度的满意程度偏低，所以着手制定了改进措施及年度计划。很神奇，课程回来之后，我有很强烈的动力完成了自己做出的行动，头三个月里面的行动带来
了自己在这两个维度的满足感大大提升。
【A2】
最近，我又疏于在“健康”“财富”维度要求自己了，今天希望在这两个领域分别再次运用生命平衡轮的工具进行分类、打分、评估，制定下半年的计划来完善、发展自我。
银色羽毛 2015-07-19 10:33:29
R36D1
I：
目标：发现工作之外的兴趣爱好
工具：生活之轮练习
个人理解：这样的评估工具虽然没有很精确的量化评估指标，但是它突出的是一种各个生活主题的相对关系，看我自己工作之外的偏好和兴趣点在哪个方向，从而更好地分配工作
之外的生活时间，在有限的时间内让自己获得更多的满足感。
A1:
经常能在微信推送的文章中看到这类自我探索的工具，方法，很多只是看看，看过之后然后就没有然后了。一直没有能够找个大脑清醒的时候，静下心来，动笔实实在在的做一次
自我评估。
A2：
明天早上早点起，花1h左右认真思考一下，完成生活之论练习。
张颢腾 2015-07-19 17:56:36
I:
主题：生命之轮
方法：
1.选出自己感兴趣的八个领域，以圆心为零点，圆周为最大值，在每个主题区标出分值
2.标记完后，把每个区间的分值用彩笔涂抹出来
3.完全涂抹的表示此项生活主题得到了全面实现，部分涂抹的区域表明在这个领域还需更加的努力
A1:
生命之轮的作用是让我们直观的看到自己的各项领域的进展情况，不把自己陷入到某一项繁忙的事务中，提醒自己平衡的发展，最近两周拆书不力就是因为工作上太忙了，每天太
累，精力不足。
A2:
1.画出自己的生命之轮
2.调整状态，走出目前的精力透支的状况
我的读书小窝 2015-07-19 19:10:27
2015.07.14《商业模式新生代—个人篇》拆书片段week36 day2
I 推荐
1.@紫色夜幕 提到此游戏是提升我们觉察力的，很棒的角度。
2．@风之奕语 “知与行的差距有多大，就需要通过类似“生命之轮”的游戏，来形象的展示结果，从而强烈地冲击我们的感官，强烈地刺激我们的行为”这个观点太棒了，为
理性行动做了好的诠释。你这文要收藏，大赞。
3.@熊赳赳爱学习 提到的“同一事物不同维度的比较，同一维度不同事物的比较以及不同的人的认知问题只要抽出标准层面，每个人都是对的，这就是讨论“论述的很棒。
A1 推荐
1.@黑May在路上 看来测试是很有道理的，以后我做时会很重视，向你学习。
2. @熊赳赳爱学习 “澄清了全部事实，才能进入理性思考；分享收获他人的肯定，就会形成良好习惯”，这话很精辟。
A2 推荐
每个小伙伴都很好
张颢腾 2015-07-19 19:17:42
I:
@风之奕语 说明了生命之轮的作用：显示我们心中理想和实际追求之间的差别是什么，及时自省，及时回归到真正的自我之中。
@熊赳赳 对生命之轮进行了方法的抽象，扩大了使用的范围
A1:
@泡妈 学会把握和平衡是幸福的关键
@熊赳赳 从技术中抽取模型
@海红 做的生命之轮很棒
A2:
@熊赳赳 把生命之轮的方法抽象出来用在其他的方面
Antonia Chang 2015-07-19 22:34:29
I：生活之轮的游戏可以帮助我们开展自我反思，这个游戏包含不同的主题，这些主题可以揭示我们的主要兴趣，还能说明生活中哪些方面和我们的工作同等重要或者比后者更加 重要。
A1:自我反思这件事应该算是我的一个弱项，我不会定期做自我反思，做的时候也不会很成体系，一年中最为完善的自我反思应该是在年底的时候，因为我的生日是在12月末 ，所以我一般都会在“又老了一岁”的时候对自己的这一年做一次最为彻底的反思，从工作、生活、健康、财务这几个方面。
A2:生命之轮是从八个维度进行反思，更为全面和系统，我要尝试做一次，应该会有很大的收获。
（笑笑）
银色羽毛 2015-07-20 06:59:53
R36D2
I推荐：
@熊纠纠 对某件事情认知从不同的维度进行思考，从原文人生这个主题中提炼出来一种思考方式，站的角度更高了。另外列举了衣服的例子，很形象很好理解。
A1推荐：
@tt 反思拆书作业没有跟上的原因，很有条理，并且总结出背后存在的真正问题。这样梳理问题-发现并提炼出主要问题的思考方式非常好
A2推荐：
@熊纠纠 画生命之轮结合到了具体工作部分，越详细越容易落地执行，学习之。
幸福幸福 2015-07-20 07:13:26
我推荐的I:
@熊赳赳：总能跳脱出文本去提纯，比如以饼图为不同维度下的选择模型，而条形图则是不同事物的同一维度的PK
我推荐的A1:
@风之弈语 当我也去做类似的反思的时候，会冒出一身冷汗，似乎都浪费在没有营养的肥皂剧和朋友的聚会上了。这也不失为一种警醒吧。
我推荐的A2:
每个小伙伴都提到了重画、新画生命之轮
a kaka 2015-07-26 18:34:21
2015.07.13 拆书片断W36-Day1
I：
“生命之轮”可以进行自我反思。只需从中选择8个跟你最相关的主题，然后在图中标出关注程度即可。每个版本都包括几个主题或客户可能会感兴趣的领域，如保健健身、职业
发展、财富金钱、个人成长、娱乐游戏、情感生活、亲戚朋友、家居环境、创意表达、生活方式等。
然后，根据自己喜欢每个区域的不同程度，填充所有的区域或者半个区域或者1/3区域等，用来表示自己对这个区域的关注度。
A1：
过年的时候曾经接触过一次生命之轮，也写了一个。本来是想好好趁新年开始实现一下，却发现自己日常生活中总是忘记这件事情。反思一下今年，尽管在工作上有一些很不错的
进展，但是在对于工作的反思以及人生规划上面并没有做到上心，而且会不时忘记。这是因为还不够关注吗？
A2：
把自己买的小本子利用起来，每天有一些任务是需要完成的，哪些做了哪些没做，并定期写反馈文章。这件事情得想办法完成，而不是仅仅嘴上说说。
a kaka 2015-07-26 21:00:32
2015.07.14 拆书片断W36-Day2
我喜欢的I：
@我的读书小窝 对于原文的逻辑分析还是这么棒，非常推荐！
@风之弈语 的发散真的非常赞，让我知道了我为什么会一直改掉不了一些坏习惯，或者形成不了好的习惯——给大脑的刺激还不够，仍是在大脑的浅层。所以，如何去给自己一
个深层的刺激是很重要的。
其实我们的大脑经常会发出提醒我们行为的指令，但是为什么不成功呢？那是由于很多的思维行动虽然是正确的，但都是出自浅意识层，力量有限，被很多习惯性的思维意识所掩
盖，瞬间成为过往烟云（回忆一下，睡懒觉时，有没有意识到自己应该起了，可是是不是马上有很多个理由随后出现，告诉我们，昨天睡晚了，昨天工作累了，昨天……，于是起
床的意识就此被击散）。所以，只有冲破惯性思维封锁的意识，才具有改变思想和行动力。也就是说只有一个很强很深的刺激才有可能促使我们去行动。
我喜欢的A1：
@紫色夜幕 的A1片段分析特别到位。“我们要学会的是进行把握和平衡，这才是幸福的关键，如果只突出其中的某一点或两点，是很难达到我们所希望的幸福的，因为它们之
间并不是孤立存在的，而是有着千丝万缕的联系。”是的，我们要学会每个点都是平衡的，这样才不至于自己偏向于哪边。
我推荐的A2：
@熊赳赳爱学习 的分舵分析值得佩服！赞！